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血液サラサラをはじめよう

あなたも血液サラサラ健康生活をスタートしょう!!  

最近、
血液が「サラサラ」「ドロドロ」 という言葉をよく耳にします。

血液サラサラは、健康な状態の血液をさす言葉として良く用いられています。

これに対し血液 ドロドロのほうは、血液中にコレステロールなどの脂質の量が異常に増えた状態のことをさしていっています。
 
ドロドロの血腋、すなわち高脂血症が怖いのは、自覚症状がないまま動脈硬化などを進行させ、死亡率の高い脳梗塞、狭心症、心筋梗塞などをまねく恐れが大きいからです。

動脈硬化による脳と心臓の疾患を合わせると、その死亡率は現在、がんを抜いてトップです。

いたるところにコンビ二やファストフード店があり、肥満が相変わらず増加傾向にある現代の生活では、血液中の脂質をいかにセルフコントロールするかが健康上の大きなカギなのです。 

サラサラの血腋でいるためには、食事と運動とライフスタイルに気をつける必要があります。

ドロドロの血腋になったとしても、日常生活に気を配ることで、その治療は充分に可能なのです。

このサイトでは血液をサラサラにするポイント。

血液をサラサラにする食材やドロドロの血腋がまねく怖い病気を紹介しています。  

まずは手軽なものからはじめて、血液サラサラ健康生活をスタートしましょう。
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